A continuación os muestro una lista con algunas pautas y ejercicios que son importantes para que los padres con hijos que padecen transtorno de déficit de atención con hiperactividad lo pongan en práctica en el hogar:
Llevar un horario lo más constante posible:
Fijar horas específicas para levantarse, comer, jugar, hacer tareas,
ver la tele. También para acostarse. Poner el horario donde el niño
siempre lo pueda ver. Explicarles cualquier cambio en la rutina por
adelantado.
Reforzar a los niños por el buen comportamiento: Felicita a tu niño cuando él o ella complete cada paso de una tarea.
Delimitar claramente unas normas de convivencia: Es importante
explicarles lo que ocurrirá cuando se cumplan las reglas así como
cuando se rompan las mismas. Escribir las reglas y las consecuencias de
no seguirlas.
Aseguraros de que las instrucciones sean comprendidas: Hacer que
vuestro niño os preste atención y hablarle directamente a los ojos.
Luego decirle con voz clara y calmada específicamente lo que deseáis
que haga en ese momento. Pedirle por último que os repita las
instrucciones para comprobar que las ha comprendido.
Su hijo/a debe ser supervisado en todo momento: Puesto que son
impulsivos, los niños que tienen TDAH pueden necesitar más supervisión
de los adultos que otros niños de la misma edad.
Fomente las relaciones sociales de su hijo/a: A veces resulta
difícil para los niños que tienen TDAH relacionarse y permanecer
cohesionados con el grupo, ya que al ser tan impulsivos no respetan
turnos, tienden a imponer, y esta conducta molesta a los compañeros.
Concéntrese en el esfuerzo que hace, las calificaciones son lo de menos: Premia
al niño cuando él o ella trate de terminar la tarea no solamente para
sacar una buena calificación. Además podríais darles premios
adicionales por obtener mejores calificaciones.
Mantenga contacto constante con su tutor/a: Su tutor/a tiene que
saber el problema del niño y debe informarles de cómo va transcurriendo
su trayectoria a lo largo del curso. Sería conveniente hablar por lo
menos una vez al mes con ellos.